Conscience Yoga - ROYAT

Conscience Yoga propose des cours de yoga et méditation à Royat (près de Clermont-Ferrand 63). Le yoga est en occident souvent limité à sa partie postures physiques. Hors dans les yoga sutra de Patanjali, on peut voir que le yoga est composé de diffiérentes parties. En effet, les règles de vie dans la relation aux autres, à soi-même sont importantes. La pratique de la posture, de la respiration, la concentration de l'esprit et la méditation sont aussi primordiales. Les cours proposés sont basés sur ces piliers. Donc nous pratiquerons des postures physiques douces adaptées à tous.
Grâce au yoga vous découvrirez des sensations de bien-être, détente, contrôle respiratoire, conscience du corps, souplesse... Mais aussi vous pourrez travailler la baisse de la tension artérielle, diminuer les troubles digestifs, le stress, l'anxiété. Enfin, il est aussi possible d'améliorer le sommeil, de réduire les douleurs et réduire la fatigue...
Chacun trouvera un intérêt pour lui-même dans cette pratique ! Consultez notre planning de cours, matin, midi ou soirée, avec des horaires variés.

La méditation consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée ou sur soi.
Ses buts peuvent varier : apaisement mental, relaxation...

  • Santé, bien être
  • Des activités sont adaptées aux personnes handicapées
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Adresse

6 BOULEVARD VAQUEZ
63130
ROYAT

Pour qui ?

Tranche d'âge de 18 à 99 ans


Conscience Yoga - ROYAT

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